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블랙푸드 대표적인 음식으로는
검은콩 검은깨 흑미 김 미역 다시마 먹물 올리브 해삼 등이 있습니다.
블랙 푸드는 신장과 생식기 계통의 기능을 좋게 하고, 항산화 능력을 상승시켜 뇌 건강에 도움을 줍니다.
특히 검은깨의 경우 비타민E가 많이 함유되어 있어 피부를 좋게 해주기 때문에 아토피성 환자에게도 도움을 준다고 합니다