Answer 1

블랙푸드 중의 한 종류인 흑미는 콜레스테롤 배출의 효과와
혈액순환을 원활하게 해서 혈관벽이 깨끗해져서 당뇨와 비만,
고혈압을 예방하는데 탁월한 효과를 얻을 수 있는 식품이랍니다
흑미는 검은콩에 비해서 4배 이상의 안토시아닌 성분을 하지고 있어서
매우 효과적인 건강식품이라고 할 수 있습니다.
특히 흑미는 백미에다 5% 정도를 섞어 섭취하는 것이 좋다고 합니다.