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헬스장을 다니려고 하는데 보통 웨이트와 유산소 운동은 어느정도 하나요
다이어트,운동
의
가르시니아
(
14.2k
포인트)
님
문의
2014년 5월 29일
0
투표
궁금합니다.
헬스
웨이트
유산소 운동
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1
답변
답변됨
2014년 5월 29일
Erisssa
(
12.6k
포인트)
님
0
투표
보통 기초자는 웨이트 40~50분 사이 유산소 운동 30~40분 사이 하시면 됩니다.
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