Answer 1

시금치에는 13가지의 다양한 플라보노이드가 각종 암을 예방하는데 뛰어나며 루테인, 제아진틴 같은 뛰어난 항산화제도 있다고 합니다.
시금치는 풍부한 엽산이 있어 불안감 해소와 신경안정 중풍,치매, 심장병, 기형아 출산예방등이 대표적인 시금치 효능입니다.