보리의 영양소는??

요리,음식
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주된성분은 페놀, 비타민B군, 셀렌, 아연 입니다.
수용성 식물섬유를 많이 포함하고있어 체내 노폐물이나 콜레스테롤을 배설해주므로
식후에 위거 더부룩하거나 변비증인 사람은 보리를 주식으로 하면 좋습니다.
구로역 맛집 시흥동 맛집
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