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오징어의 영양소는 어떤것들이 있나요?
요리,음식
의
Elinfs
(
12.1k
포인트)
님
문의
2014년 6월 12일
0
투표
영양소종류
영양소
필수영양소
5대영양소
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1
답변
답변됨
2014년 6월 12일
스파르탄
(
13.7k
포인트)
님
0
투표
오징어에는 타우린, 비타민E, 아연, 시트르테롤 이라는 성분이 주된 성분이고
타우린이 풍부하여 혈중의 콜레스테롤 수치를 내려 혈압을 정상적으로 유지하고 중성지방을 줄이는 기능을 하기때문에
당뇨병 예방에도 좋습니다.
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